Hair Regrowth by PRP Treatment

PRP চুল পড়া রোধ করে নতুন চুল গজায়, বিদ্যমান চুলকে শক্ত ও মোটা করে। এ পদ্ধতিতে রোগীর শরীর হতে অল্প পরিমান (১০ - ২০মিলি) রক্ত বের করে সেন্ট্রিফিউজ মেশিনের সাহায্যে PRP আলাদা করা হয়। এরপর সিরিঞ্জের মাধ্যমে প্রয়োজন অনুসারে মাথার ত্বকে বা অন্য প্রয়োজনীয় জায়গায় দেয়া হয়। PRP তে থাকা রক্তকোষ হতে বিভিন্ন Growth factor নিঃসৃত হয়। এর মধ্যে hair growth factor এর দ্বারা মাথার ত্বক উদ্দীপিত হয় যা PRP ছেলে ও মেয়ে উভয়ের চুল পড়ার চিকিৎসায় প্রযোজ্য । এ পদ্ধতিতে যেহেতু রোগীর শরীরের রক্ত থেকে চিকিৎসা হচ্ছে এজন্য...

read more

সঠিকভাবে টয়লেটে না বসলে ঘটতে পারে স্বাস্থ্যহানি

আধুনিক যুগে এমন অনেক কিছু ব্যবহারে মানুষ অভ্যস্ত হয়ে গেছে যা আগে ছিল না। যেমন হাই-কমোড। আগে মানুষ দুই পায়ে ভর দিয়ে মলত্যাগ করতে বসত। এতে পয়ঃনিষ্কাশন নালি থাকত প্রসারিত। হাই-কমোডে বসার কারণে যা সংকুচিত থাকে। এতে কোষ্ঠকাঠিন্য, অশ্বরোগ, কোলন ক্যান্সারসহ শরীরের অভ্যন্তরে বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি হয়। সম্প্রতি ইজরায়েলের জার্নাল অব মেডিক্যাল সায়েন্স এমন গবেষণা তথ্য প্রকাশ করে। এতে বলা হয় হাই-কমোডে যেবভাবে বসা তাতে পায়ু পথের সঙ্গে সংযুক্ত নালি সংকুচিত হয়। ফলে সব মল সরাসরি বের হয়ে আসতে পারে না। যা জমা থাকে ওই...

read more

কব্জি, হাত এবং বাহু স্ট্রেচিং

এগুলো শুধু হাতের গঠনই সুন্দর করে না, সারা দেহে রক্ত সঞ্চালনের মাত্রাও বাড়িয়ে দেয়। এতে হাতের কবজি এবং বাহুও দৃঢ় হবে যা অন্যান্য ব্যায়ামগুলো করতে দরকারী। কব্জিতে শক্তি থাকলে অন্যান্য ব্যায়াম করতেো সুবিধা হবে এবং অযথা ব্যথার হাত থেকে রক্ষা পাবেন। আঙুল বন্ধ: এটা কোন যন্ত্রপাতি ছাড়াই করতে পারেন। হাত টান করে তালু মুখের বিপরীতে রেখে আঙুলগুলো উপরে তুলে দিন। এবার অন্য হাতের আঙুল এটার উপর দিয়ে ধীরে ধীরে পিছনের দিকে কিছুক্ষণ টানুন। এক হাত হয়ে গেলে আবার অন্য হাতের বেলায়ও এভাবে করুন। এক এক করে প্রতি হাতের...

read more

ডামবেল ব্যায়াম

ডামবেল নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যের ব্যায়াম জিমে যাওয়ার সময় নেই বলে হতাশায় ভোগারও কোনো যুক্তি নেই। দুটি ডামবেল নিয়ে বাড়িতেই করতে পারেন উপকারী অনেক ব্যায়াম। এ নিয়ে কিছু ব্যায়ামের কথা আমরা আগেও জানিয়েছি। আজ ডামবেল নিয়ে আরো কিছু ব্যায়ামের সঙ্গে পরিচিত হওয়া যাক। ব্যায়ামগুলো একেবারেই সহজ। এ জন্য ট্রেনিং সেন্টারে বা জিমে যেতে হবে এমন কোনো বাধ্যবাধকতা নেই। ঘরেই করতে পারেন সহজ এই ব্যায়ামগুলো। শুরুতে প্রয়োজন নেই ভারী ডামবেলেরও। হালকা দুটি ডামবেল দিয়েই শুরু করা যেতে পারে সহজ এ ব্যায়ামগুলো। ব্যায়ামের শুরুতে ডামবেলের...

read more

ফেসবুকে অ্যাপ ব্যবহারে সতর্ক হন

অ্যাপ ছাড়া স্মার্ট দুনিয়া অচল। ফেসবুকে অ্যাপ অনেক কাজেই লাগে। যেমন কোন গেম খেলতে বা কোন ওয়েব সাইটে লগইন করতে। কিন্তু এটি ব্যবহারে সতর্ক হওয়া উচিত। সিকিউরিটি কমে যাচ্ছে এমন সাইটে অ্যাপ দিয়ে লগইন বা গেম না খেলাই উচিত। কারণ অ্যাপের মাধ্যমে__ আপনি গেম বা অন্য ওয়েব ওয়েব সাইটে যখন লগইন করেন, তখন তারা হাতিয়ে নেয় আপনার গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। যেমন ছবি দুটো দেখুন। ফেসবুকে একটি গেম খেলার আগে সাধারণত এ রকম আসে। অনেকে বেখেয়ালে OK OK প্রেস করেন। পড়েন না। বিষয়টি ভালোভাবে বুঝতে দ্বিতীয় ছবিটি দেখুন। সে আপনার ফ্রেন্ডলিষ্ট,...

read more

কুয়েত টাওয়ার

পৃথিবীর অন্যতম সৌন্দর্য ও আধুনিক স্থাপত্য কারুকাজ এই কুয়েত টাওয়ার, অসাধারণ মনোরম এক সৌন্দর্যের প্রতীক এই কুয়েত টাওযার। এটি পারস্য উপসাগরের একেবারে তীর ঘেঁষে কুয়েত সিটি অঞ্চলের শার্ক নামক স্থানে অবস্থিত, এই কুয়েত টাওয়ারটি তিনটি আলাদা টাওয়ারের সন্নিবেশ ও সম্ন্বয় গঠিত। ১) ১ম ও মুল টাওয়ারটির উচ্চতা ১৮৭ মিটার, এই মুল টাওয়াটির উপর দুইটি বল আকৃতি গোলক স্থাপন করা হযেছে। এটি সর্বোচ্চ লম্বা আর উচু। ২) ২য় টাওয়াটি প্রথম টাওয়ারটির টিক পার্শ্বে অবস্থিত, এটির উচ্চতা ১৪৭ মিটার, এই ২য় টাওয়ারটি...

read more

টেলিভিশন সাংবাদিকতা

শব্দটির উৎপত্তি গ্রীক শব্দ ‘Tele’ অর্থাৎ দূর এবং ‘Videre’ অর্থাৎ দর্শন থেকে। শব্দ ও দৃশ্যের মাধ্যম (Audio-Visual Medium) এটি।যার আবিস্কারক যুক্তরাজ্যের জন লগি বেয়ার্ড (Jhon Logie Baird). গণযোগাযোগ ও সাংবাদিকতা বিভাগের বিশেষজ্ঞদের মতে, টেলিভিশন একটি ইডিয়ট/শয়তানের বাক্স। যদিও বর্তমানে টেলিভিশনই হচ্ছে বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয়, শক্তিশালী এবং ব্যক্তি মর্যাদার মাধ্যম। যাকে বলা হয় (Broadcast) সম্প্রচার Broadcast/Electronic Journalism. People who think writing TV news is easy have probably never done...

read more

ঘরে তৈরি ক্রিমে ঝরবে অতিরিক্তি মেদ

বাজারে মেদ কমানোর জন্য নানান রকমের ক্রিম কিনতে পাওয়া যায়। যদিও চিকিৎসকেরা বলেন এগুলো ব্যবহার করা খুবই ক্ষতিকর। তাহলে উপায়? উপায় আছে৷ আপনি চাইলে মাত্র ৩টি উপাদান দিয়ে নিজের ঘরেই বানিয়ে নিতে পারেন একটি জাদুকরী ক্রিম আর পেতে পারেন নিজের পছন্দের ফিগার! মাত্র ৭ দিন ব্যবহারেই ফলাফল পেতে শুরু করবেন এবং প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি বলে এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। আপনার জন্য সেই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন  ক্রিম তৈরীর টিপস রইল৷  যা যা লাগবে ১০০ এম এল বেবি ক্রিম (সদ্য জন্মানো শিশুদের ব্যবহারের...

read more

কিভাবে ইউটিউব থেকে আয় করবেন

অনলাইনে আয়ের হাজার হাজার পদ্ধতির মধ্যে ইউটিউব থেকে আয় একটি জনপ্রিয় উপায়। বিশ্বের সবচেয়ে বড় ভিডিও শেয়ারিং সাইট ইউটিউব থেকেও আপনি আয় করতে পারবেন কইয়েকটি বিশেষ উপায়ে। ভিডিও তৈরি করে অনেকেই ইউটিউব থেকে আয় করছেন। তবে আপনি কেন পারবেন না। এই পোস্টের মাধ্যমে আমি আপনাদের দেখাতে চেষ্টা করব কিভাবে ইউটিউব থেকে আয় করা যায়। নিচে কয়েকটা পদ্ধতি আলোচনা করা হলো- আপনি ভিডিও তৈরীর জন্য দুইটি পথ অবলম্বন করতে পারেন। প্রথমটা হলো- ভিডিও ক্যামেরা দিয়ে ভিডিও তৈরি করুন। আর আপনার যদি কোনও ভিডিও ক্যামেরা না থাকে তাহলে আপনি...

read more